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桑葚這樣多「1步」香味濃郁超好吃,每天來一勺,頭髮烏黑又濃密
頭幾天和朋友去野外的桑樹林摘桑葚,滿滿都是成熟的桑葚,甜甜的邊摘邊吃,吃的滿口發黑,真的很高興。桑葚是這個季節特有的水果,甜甜的,很好吃,但是不耐儲存,很難長時間的存放...
- 2019/05/20
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長期喝黃芪泡水好不好?會帶來哪些好處?
黃芪是生活中常見中藥,合理配伍黃芪可提高免疫系統,增強抵抗病毒的能力,保護胃黏膜。雖然黃芪藥用價值高,但也要有節制,大量長期喝黃芪水可能帶來副作用。 長期喝黃芪泡水好不...
- 2019/05/17
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枸杞跟它一起吃,半個月把腎補滿,越來越年輕,早知早好
大家都知道腎臟是人體重要的代謝器官,卻不知道它基本的功能到底是什麼,其實腎臟不僅能幫助人體代謝體內廢物和毒素,還能維持體內酸鹼平衡,從而保證人體內環境的穩定。 但是隨著...
- 2019/05/17
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自製檸檬蜂蜜水,夏季養身好飲料~
炎熱的夏季就要多喝水,筍筍發現很多女孩子都喜歡泡檸檬水喝,據說檸檬可以美白養顏,而且味道也比白開水好吧。 筍筍自己也是挺喜歡喝檸檬水噠,這不筍筍買了幾個大檸檬做成了蜂蜜...
- 2018/09/16
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好喝的蜂蜜檸檬水,自己做更方便!
炎熱的夏季就要多喝水,筍筍發現很多女孩子都喜歡泡檸檬水喝,據說檸檬可以美白養顏,而且味道也比白開水好吧。 筍筍自己也是挺喜歡喝檸檬水噠,這不筍筍買了幾個大檸檬做成了蜂蜜...
- 2018/09/13
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養生專家:秋季用這4種常見食物泡水喝,養生效果比白開水還好
進入秋季之後,天氣變得越來越乾燥,很多朋友備受秋燥的困擾,這個時候養生就尤為重要了。養生的方法有很多種,不少朋友經常會用中藥來泡水喝,比較常見的有枸杞茶、參片茶等,都對...
- 2018/09/13
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養生先養脾胃腎,早起常吃3種粥,記住一句長壽口訣,身體更健康
金世元是中藥專家,今年已有92歲,雖然十多年與藥材打交道,但金老卻很少吃藥。記者採訪問道老先生為何懂葯卻不食葯時,老先生回答說:「我比較提倡無葯養生,養生要保護好脾胃腎,...
- 2018/09/08
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大棗滋補身體,是健康養生佳品,而這4種人卻少吃為上
相信大家都吃過大棗,大棗是一種健康食物,可以起到補血益氣和安神養腦的作用,特別適合氣血不足的人食用。但是大棗並不是適合所有人使用,也有一定的使用禁忌人群。所以弄到這來滋...
- 2018/08/28
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有口臭的朋友注意了:這道菜清肝明目,除口臭!網友:有點小貴
以前總是能在公交車上或者是公共場合遇見一些口臭的人,其實口臭並不是代表沒有刷牙,或者是邋遢,而可能是一種病。其中,我們最常見的一種口臭那就是上火,肝火旺盛。那麼,口臭有...
- 2018/08/23
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宮寒最怕這幾樣食物,堅持每天吃一點,幫你暖宮,做健康女人
越來越多的女人受到宮寒的困擾,宮寒的女人不僅會在工作和生活中受到一定程度的影響,而且還不利於女人的身體健康。宮寒雖不是病,但是它會對女性造成很大的困擾,如遇月經不調、炎...
- 2018/08/20
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例假過後一定要喝這個湯,皮膚白嫩,還能調經祛斑
四物飲,一款非常適合女性的飲品,很多明星都推介過它,尤其是大S,在受訪的時候曾多次提過它的好處。它能調經止痛,養血補血,滋潤肌膚、防止老化,經常喝四物飲,可減少月經來潮...
- 2018/08/19
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女人每天吃碗這樣的紅豆羹,消腫又補血,氣色好
紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益。另外,紅豆皮中含有豐富的膳食纖維,進食紅豆時不要去皮,可獲得較多的膳食...
- 2018/08/13
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麥片怎麼吃 這樣吃麥片營養又減肥~
現代人講究養生,經常說要吃粗糧,所以燕麥是很多人的選擇。因為燕麥的熱量低,不易消化,有著豐富的膳食纖維,能夠促進腸胃的蠕動,所以很多人都喜歡吃燕麥來進行代餐,已達到減肥...
- 2018/08/06
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身體濕氣重的人該喝什麼茶?
濕氣對身體影響非常嚴重,平常人若感覺出現了身體沉重,大便不爽黏膩,舌頭周邊全是齒痕,那基本上可以說身體濕氣特別重,如果再吹點空調或者遇冷受寒,肩背開始疼痛,那感覺更是折...
- 2018/08/04
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白開水裡撒點它,每天喝一杯,輕鬆甩掉大肚腩!
又到了露肉的季節了,愛美的你是不是又在苦惱呢? 現在年輕人都是每天坐辦公室,小肚子很容易就堆積脂肪,看著像個游泳圈,再加上現代人經常吃一些高脂肪、高熱量的食物,經常是管不...
- 2018/08/04
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水果中的藥王,降壓、安眠、排毒,養生極好
別傻傻吃蘋果了,十個蘋果都比不過它:排毒養顏、抗癌 知道大家是否知道:有那麼一種水果,比蘋果還厲害,一顆它頂10個蘋果,號稱水果中的藥王,口感酸甜,降壓、安眠、排毒,養生極...
- 2018/08/01
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夏日炎炎,這5款清涼養生食譜不容錯過,讓你清涼整個夏天
現在夏季來了,天氣也變得越來越炎熱,燥熱的天氣讓人不僅容易煩躁而且也容易疲倦。這時候吃點清涼且養生的食物很有必要,能夠讓人在炎熱的夏季也能輕輕鬆鬆,身體也越來越好,小病...
- 2018/07/02
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滋補名方:人蔘枸杞酒,配方詳解
【配方】 人蔘20克,枸杞子350克,熟地黃100克,50°左右純糧白酒1000毫升,冰糖400克融化。 【製法】白酒入壇后,將諸葯放入酒,加蓋密閉浸泡1月,前兩周每日攪拌1次,后兩周2日攪...
- 2018/06/30
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夏天常喝冬瓜薏米水,不只是去暑、清熱、除濕這麼簡單!
俗話說「春困秋乏夏打盹」,小編的同事小王最近就愛打盹,上班整天無精打采,還被領導說了兩句。據他自己說晚上睡得也夠多的,可就是提不起精神。 辦公室里資格最老的劉師傅建議小王...
- 2018/06/16
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臉色紅潤都是吃出來的!分享5種雜糧,你也能吃出好皮膚~
愛美之心人皆有之。隨著人們生活水平的提高、物質條件的豐富,許多人更注重自身的保養,不惜花大價錢買各種各樣的護膚品,為的就是讓皮膚越來越好、氣色越來越紅潤,卻不能收穫明顯...
- 2018/06/11
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人蔘、丹參、黨參、西洋參功效各不同,不要進補不成反傷身!
現在人注意養生,經常服用一些參類藥材,如人蔘,丹參,黨參,西洋參,它們的功效到底有什麼區別?現在我來為大家講一講。 人蔘,為五加科植物人蔘的乾燥根。 人蔘功效為,大補元氣...
- 2018/06/09
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燕窩是一種好東西,除了美容養顏,還有很多好處,你都知道嗎?你們
燕窩這種滋補品,對大家來說都不陌生。或許有些人沒有吃過,但是看電視劇的時候經常發現達官貴人、豪門太太幾乎每天都要吃的。那麼,經常吃燕窩對身體有什麼好處嗎?下面大家便一起...
- 2018/06/08
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用蒲公英泡水喝對身體有什麼好處、又應該注意什麼,你知道嗎?
在農村鄉間,蒲公英隨處可見,但其實這種常見的「野草」是一種葯食同源的植物,有著很不錯的食用和醫用價值。尤其立夏后的蒲公英炒製成茶,泡水喝,養生功效更佳! 那麼蒲公英泡水喝...
- 2018/06/06
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吃什麼補什麼?吃什麼肉對肺有好處
我們都知道,肺是人體進行呼吸的重要器官,也是進行氣體交換的重要場所。它將人體的代謝廢物以氣體的形式呼出,同時又吸入新鮮空氣以補充人體內所需氣體。達到一個更新的作用,保障...
- 2018/06/05
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